Tu sais, ton corps, c’est un peu comme un jardin intérieur. Si tu en prends soin régulièrement, tu récoltes bien‑être, énergie et sérénité. Mais s’il est négligé… les mauvaises herbes s’installent.

Si tu lis ces lignes, c’est peut-être que l’Hiver te fatigue, te bouscule, te ralentit… ou tout simplement que tu souhaites mieux comprendre cette période et comment la traverser sereinement. Je ne suis pas médecin. Je ne pose aucun diagnostic, je ne traite aucune maladie et mes conseils soutiennent ton bien-être global. Ils ne remplacent jamais un avis ou un traitement médical. ❄️ Pourquoi l’Hiver est une saison si particulière pour ton corps ? En Hiver, ton corps travaille

Décembre arrive, et avec lui le flot d’émotions, les repas copieux, les courses et les obligations. Ton corps et ton esprit sont sollicités plus que jamais, souvent sans que tu t’en rendes compte.