🌿 Les événements que je te propose en 2026.

Crée ton moment bien-être et partage le avec ceux que tu aimes.

Prendre soin de toi est un acte puissant que tu peux transformer en une expérience à vivre avec ceux que tu aimes.

Mes ateliers te permettent d’organiser ton propre événement, que ce soit pour célébrer une naissance, un anniversaire, un mariage ou simplement offrir un temps de reconnexion et de bien-être à tes proches. Tu choisis le format, le lieu et les participants (minimum 3 pers.), et je t’accompagne pour que chaque détail soit pensé afin de créer un moment profondément nourrissant, agréable et mémorable.

✨ Ateliers « Reconnexion & Équilibre ».

Ces ateliers sont faits pour toi si tu as envie de ralentir, de retrouver ton centre et de te sentir pleinement ancré(e). À travers des exercices corporels simples, des respirations conscientes et des rituels doux, tu vas libérer les tensions, apaiser ton mental et retrouver ton énergie naturelle.

Voici quelques expériences que tu peux organiser avec tes proches :

• Écouter ton corps et ses besoins : apprendre à identifier ce qui te fatigue ou te stresse et expérimenter des pratiques simples pour te sentir plus léger(e) et détendu(e).

• Respiration et alimentation consciente : découvrir comment tes choix et tes gestes du quotidien influencent ton énergie et ton bien-être.

• Balade sensorielle en nature : profiter de l’air, de la lumière et des sons pour reconnecter tes sens et ton corps au rythme de la nature.

• Rituels relaxants à partager : expérimenter de petites routines simples avec des plantes ou des infusions pour créer un temps de détente et de ressourcement.

🔹 Je ne suis ni médecin ni herboriste : mes ateliers sont des expériences de bien-être et de découverte, basées sur des pratiques douces et accessibles à tous.

🌱 Ateliers « Découverte & Autonomie ».

Ces ateliers t’ouvrent les portes de la naturopathie et des routines naturelles. Tu repars avec des outils concrets à intégrer dans ton quotidien pour renforcer ton énergie et ton équilibre, tout en partageant un moment agréable avec tes proches.

Quelques expériences que tu peux organiser :

• Découverte des plantes et infusions bienfaisantes : explorer des préparations simples et profiter de leurs saveurs dans un moment convivial.

• Nutrition consciente et gestes de bien-être : apprendre à composer tes repas de manière intuitive et attentive, pour te sentir plus énergisé(e).

• Construire ta routine naturelle : imaginer des rituels doux pour le matin et le soir, adaptés à toi et à ton entourage.

• Autosoins pour le corps et l’esprit : expérimenter massages, respirations et gestes relaxants pour se sentir bien et équilibré(e).

⚡ Ateliers « Énergie & Transformation ».

Ces ateliers sont pour toi si tu souhaites explorer ton monde intérieur et transformer ton énergie. En levant certaines tensions et blocages, tu accueilles un sentiment de légèreté, de clarté et d’alignement. Ces moments sont encore plus puissants lorsqu’ils sont partagés avec tes proches.

Quelques expériences que tu peux organiser :

• Libération émotionnelle : expérimenter des pratiques douces pour se sentir plus libre et apaisé(e).

• Booster ton énergie naturellement : découvrir des gestes, respirations et mouvements simples pour retrouver vitalité et motivation.

• Équilibrer ton énergie : explorer des façons simples de se recentrer et de se sentir aligné(e) dans ton quotidien.

• Cercle d’harmonisation : partager un moment en groupe, expérimenter ensemble et repartir avec un sentiment d’équilibre et de légèreté.

🔹 Ces ateliers ne remplacent en aucun cas un suivi médical. Ils sont basés sur des pratiques de bien-être, de relaxation et d’observation de soi.

Chaque atelier est une véritable invitation à te reconnecter à toi-même. C’est un temps où tu peux relâcher les tensions, clarifier ton esprit et retrouver ton énergie, tout en expérimentant des pratiques douces et accessibles. Ces moments te permettent de repartir avec un sentiment de légèreté, de clarté et d’alignement intérieur, enrichi par l’attention, l’écoute et la présence que tu choisis d’y investir. Ils deviennent ainsi de vrais instants de transformation et de ressourcement, où chaque geste, chaque respiration et chaque échange contribue à ton bien-être et à celui de ton entourage. 🌱

💌 Demande ton devis personnalisé.

Chaque événement peut être adapté à tes besoins et à ceux de ton groupe.

Pour recevoir un devis précis, remplis simplement le formulaire de contact sur ma page Événements.

Je reviendrai rapidement vers toi pour préparer un atelier qui te ressemble et correspond à tes envies. 🌿

Océane.