Décembre arrive, et avec lui le flot d’émotions, les repas copieux, les courses et les obligations. Ton corps et ton esprit sont sollicités plus que jamais, souvent sans que tu t’en rendes compte.

Ça y est, le moment que j’attendais avec impatience est là : le calendrier de l’Avent bien-être  est officiellement lancé ! Cette année, J'ai envie de te proposer quelque chose de doux, de simple et d’utile pour t’accompagner jusqu’à Noël… un petit rituel quotidien rien que pour toi. ✨ Chaque jour , du 1er au 24 Décembre, retrouve une surprise sur mes réseaux : 📸 Instagram : @oceanerieul_naturopathe ou sur ma page Facebook : Océane RIEUL Au programme : des astuces bien-être

Les fêtes de fin d’année, c’est souvent un mélange de bonheur, de retrouvailles et de célébrations… mais aussi de stress, d’attentes et de pression. Tu as peut-être remarqué qu’à cette période, ton ventre se fait un peu plus capricieux : ballonnements, douleurs, indigestions… Ces désagréments ne sont pas une simple coïncidence. Il existe un lien direct entre tes émotions et la façon dont ton corps réagit , surtout en cette période intense.